Os primeiros quarenta dias: a arte essencial de nutrir a nova mãe

Tanto inspirador quanto calmante, este guia prático e leitura inspiradora para todas as novas mães e futuras mães revive a arte perdida de cuidar da mãe após o nascimento. O livro inclui 60 receitas simples para curar sopas, reabastecer refeições e lanches, e chás calmantes e estimulantes de lactação, todos formulados para suportar as necessidades exclusivas da nova mãe. Além das receitas, este guia caloroso e encorajador oferece conselhos sobre como organizar um sistema de ajuda durante o período pós-parto, navegar pelos desafios do relacionamento e honrar o significado da gravidez e do nascimento. Os primeiros 40 dias após o nascimento de uma criança oferecem um período essencial e fugaz de descanso e recuperação para a nova mãe. À medida que as mães modernas são empurradas para "recuperar" prematuramente depois de entregar seus bebês e muitas vezes são deixadas sozinhas para enfrentar os desafios físicos e emocionais desta nova etapa de suas vidas, Os primeiros quarenta dias fornece uma linha de vida – uma fonte de conexão, nutrição e orientação. Baseado na própria experiência pós-parto do autor Heng Ou com zuo yuezi, um período definido em que uma mulher permanece em casa com foco na cura e ligação com seu bebê, Os primeiros quarenta dias é coescrito por New York TimesTradução autora best-seller Amely Greeven e Marisa Belger. Lindamente projetado e cheio de fotografia de comida de dar água na boca, este livro é perfeito para compartilhar e presentear, seja em um chá de bebê ou ao ajudar uma nova mãe.